1. Hrișca:
– este hrișca este o alternativă grozavă pentru rețete cu orez sau cartofi
– este energizantă și hrănitoare, nu degeaba este folosită intens în țările nordice, Rusia, Ucraina, Polonia, la loc de cinste în bucătăriile lor tradiționale
2. Puteți pregăti diferite rețete cu hrișcă în aceeași manieră în care gătiți orezul sau cartofii: hrișcă cu lapte, pilaf cu hrișcă și legume, ciorbă de roșii cu hrișcă, budincă etc.